Posty otagowane ‘ ruch ’

Ważymy za dużo

15 września 2014 | Autor

sweetsZ badania CBOS wynika, że połowa Polaków (51 proc.) waży za dużo. Co trzeci Polak ma nadwagę (34 proc.), a co piąty (17 proc.) – jest otyły. Nieco mniej niż połowa badanych ma prawidłową wagę, a tylko nieliczni (3 proc.) – niedowagę. Badani odpowiadali na pytania o ich masę ciała i wzrost. Nadwagę lub otyłość ma 61 proc. Polaków i 42 proc. Polek. Problem ten dotyczy zwłaszcza osób starszych: prawie 3 na 4 osoby po 65. roku życia ważą zbyt dużo.

czytaj więcej

 



Narażeni na otyłość

9 lipca 2014 | Autor

overweight-and-diet-1349596-mWedług serwisu „EurekAlert”, na który powołuje się portal dzieci.pl, dzieci mające otyłe rodzeństwo są bardziej narażone na otyłość niż te, które mają otyłego rodzica. Taki wnioski przedstawili badacze z z Massachusetts General Hospital w oparciu o badania pn. „Rodzinne zwyczaje wpływające na zdrowie”. W badaniu wzięto pod uwagę m.in. status społeczno-ekonomiczny, dane demograficzne, stan zdrowia, aktywność fizyczną rodziców i dzieci oraz nawyki żywieniowe.

czytaj więcej



Złe wyniki dzieci

28 czerwca 2014 | Autor

stethoscope-1-1080174-mRadio Opole informuje o wynikach badań, które przeprowadzili lekarze z Fundacji Mc Donalds na 130-osobowej grupie dzieci z gminy Kamiennik w powiecie nyskim. Lekarze wykryli alarmujące objawy w postaci zmian w tarczycy, wątrobie i nerkach, dodatkowych śledzion, powiększonych węzłów chłonnych u (więcej…)



Suplementy dla dzieci

9 czerwca 2014 | Autor

magic-pills-1418156-mRynek farmaceutyczny rozrośnie się o suplementy dla dzieci. – Podstawą utrzymania zdrowia jest prawidłowa dieta, w której nie brakuje żadnych składników. Nie popieram suplementów dla dzieci – mówi profesor Mieczysława Czerwionka-Szaflarska, wiceprezes Polskiego Towarzystwa (więcej…)



Zbyt długie siedzenie szkodzi

20 lutego 2014 | Autor

shadows-1396842-mNaukowcy zbadali 2200 osób w wieku powyżej 60 lat. Pytali je o ilość i formę ruchu. Okazało się, że uczestnicy badania średnio siedzieli 9 godzin dziennie. Każda dodatkowa godzina w pozycji (więcej…)



Ruch dobry dla dziecka

21 grudnia 2013 | Autor

girl-swimming-in-the-pool-1425771-mPływanie to dyscyplina, która przynosi same pozytywne efekty. Dotyczy to zarówno osób starszych jak i niemowląt. Jest to doskonały bodziec dla rozwoju psychofizycznego niemowlęcia, pozwalający mu na osiąganie szybkich postępów w „dorastaniu”. Ruch w wodzie wpływa doskonale nie tylko na (więcej…)



Dzieci w gorszym stanie niż ich rodzice

26 listopada 2013 | Autor

fat-shadow-man-949285-mAmerykańska organizacja American Heart Association opublikowała badania, z których wynika, że współczesne dzieci są mniej sprawne niż ich rówieśnicy sprzed 30 lat. Problem obejmuje także polskie dzieci. – Wydolność dzieci, które przychodziły do nas 10 lat temu, a tymi, które teraz uczymy, to (więcej…)



Uczniowie nie chcą ćwiczyć

13 września 2013 | Autor

fat-shadow-man-949285-mPonad trzy tysiące zwolnień lekarskich z zajęć wychowania fizycznego przynoszą co roku uczniowie – informuje Radio Kraków. Najmniej chętne do wykonywania ćwiczeń są uczennice liceów. Niestety brak ruchu w tak młodym wieku może skutkować otyłością, cukrzycą i (więcej…)



Zabawy podwórkowe dla rozwoju

26 marca 2013 | Autor

778777_little_girlsEksperci podkreślają, że lepsze dla dziecka jest podwórko niż komputer i telewizor. Zabawy na powietrzu są ważne dla rozwoju fizycznego i psychicznego dziecka. Poza tym wzmacniają mięśnie, podnoszą sprawność fizyczną, poprawiają koordynację, sprężystość układu ruchowego czy też zwiększają odporność na urazy. Dzisiejszy problem tycia dzieci wiąże się nie tylko z niezdrowym jedzeniem, ale także z brakiem ruchu.

czytaj więcej



Źle karmimy dzieci

28 stycznia 2013 | Autor

776158_dietCo piąte dziecko w Polsce ma problem z wagą. Jak podkreśla dr hab. Halina Weker, kierownik Zakładu Żywności i Żywienia Instytutu Matki i Dziecka, wśród młodszych dzieci ponad 54 procent ma zaburzenia w odżywianiu. 27,5 procent stanowią dzieci z nadmiarem masy ciała, a 27 procent z niedoborem. Młodzież gimnazjalna i licealna także ma problemy z nadwagą. Zatem jak właściwie karmić dzieci? Zdaniem dr hab. Haliny Weker należy pamiętać o produktach zbożowych i warzywach, owocach i produktach białkowych: mleku i jego przetworach, chudym mięsie dobrej jakości oraz o rybach.

czytaj więcej